Jak dbać o głos — higiena wokalna muzyka
Ochrona głosu
Codzienna pielęgnacja głosu, nawodnienie, dieta, sypialnia i czego unikać w dniu koncertu.

Nawodnienie to podstawa
Struny głosowe potrzebują wilgoci do prawidłowego funkcjonowania. Minimum 2 litry wody dziennie. Kawa i alkohol odwadniają — ogranicz je szczególnie przed i w dniu zlecenia. Nawilżacz powietrza w sypialni pomaga szczególnie zimą.
Czego unikać
Krzyk (szczególnie w głośnych miejscach — bar, dyskoteka). Szeptanie jest równie szkodliwe jak krzyk. Dym papierosowy. Mówienie lub śpiewanie przy katarze. Ostre przyprawy i mleko bezpośrednio przed śpiewaniem.
Odpoczynek głosu
Dzień po intensywnym koncercie — cisza wokalna lub minimum mówienia. Jeśli pojawi się chrypka — nie forsuj głosu. Przynajmniej 2-3 dni odpoczynku, w przypadku bólu — wizyta u foniatry.